للمساعدة في تقليل المخاطر، يمكنك حجز مقعد في الممر، والتجول بين الحين والآخر، وهز ساقيك وأصابع قدميك أثناء الجلوس.
- كما وعليكِ حجز مقعد بجانب الممر أو مكان الخروج، بحيث يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر. خططي للقيام بذلك كل ساعتين.
فهذه الأطعمة غير المطهية جيدًا يمكن أن تكون سببًا في تعرضكِ للإجهاض؛ لاحتوائها على بكتيريا السالمونيلا الضارة، لذا تجنبيها نهائيًّا في أثناء حملك.
بيان صادر عن الشيخ شهاب حسين قاسم الشهاب الزيودي الى جلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين -------------------------------------------------------
من المهم عزيزتي أن تتعرفي على أخطر شهور الحمل في السفر من أجل تجنب السفر بها، فقد يؤدي السفر في هذه الشهور إلى إصابتك بكثير من مضاعفات السفر، مثل إصابتك بالجلطات أو الإجهاض.
أفضل محكات تشخيص صعوبات التعلم في المرحلة الابتدائية هي مجموعة من المعايير والمؤشرات التي يستخدمها المتخصصين لتحديد ما إذا كان الطفل يع...
ترامب يوافق على مبيعات عسكرية لليابان بقيمة مليار دولار
أخبار الصحة والطب ما هي الأطعمة التي تخفض مستوى الطاقة في جسمكم؟
إختيار مكان مناسب للحمل هذا يعني عدم القيام بأنشطة كثيرة، فالمكان الذي يمكن الإسترخاء فيه سيكون أفضل لكِ خلال هذه الفترة.وفي الوقت نفسه، لا يفضل أن الامارات يكون الفندق في مكان لا يحتوي على أي خدمات ومرافق طبية، حتى يتسنى لكِ اللجوء للرعاية الطبية في حالة وجود أي مشكلة صحية.
. اللقاء والدكتور محمود أحمد البنا، استشاري النسا والتوليد.. للشرح والتفصيل
المشي في الحمل يعتقد معظم النساء أن المشي يسهل عملية الولادة، وهذا صحيح بكل تأكيد، لكننا نتحدث عن المشي دون سرعة وبذل مجهود كبير قد يضر بجنينكِ.
أفضل طريقة للسفر أثناء الحمل هي الطريقة التي تجعلك تشعرين براحة أكبر. اختاري طريقة السفر التي يمكنك من خلالها الوقوف والتمدد لأنه أمر ضروري.
يمكن أن يزودك التأمين بمكان وكيفية الحصول على الرعاية أخطر شهور الحمل في السفر الصحية، خاصة إذا كنتِ مسافرة دوليًا. قد يعجبك هذا أيضًا:نصائح للعناية بالبشرة خلال رحلات السفر الطويلة
رجيم للمرضعات مغذي ويزيد اللبن يعتمد على التوازن بين العناصر الغذائية، فيجب على المرأة المرضع أن تتناول النشويات والبروتينات، وأيضًا ال...